
🧠 Masterclass: La Biología del Estrés Detrás de la Adicción
¿Por qué repetimos conductas que nos dañan aunque "sabemos" que no son buenas?
Para aceptar, primero hay que comprender. En esta Masterclass en See the Life in U,
dejamos de lado el juicio y la culpa para mirar de frente a la biología.
Ya sea el tabaco, el alcohol, el juego o la comida compulsiva, ninguna conducta es azarosa.
Todas cumplen una función biológica de supervivencia:
intentar gestionar un estrés que el cuerpo no sabe cómo procesar de otra manera.
En esta sesión informativa vamos a explorar:
La intención positiva del síntoma: Qué "vacío" o tensión intenta compensar el cuerpo a través de la sustancia o el hábito.
Desactivar el estrés: Cómo identificar los disparadores emocionales que activan la respuesta de búsqueda (el impulso).
Bio-consciencia: Herramientas para informar a nuestro sistema nervioso de que ya no necesita esa "muleta" para sobrevivir al día a día.
No buscamos "curar" desde fuera, sino aportar la luz de la comprensión para que el cuerpo pueda soltar la carga de estrés que sostiene la conducta.
Comprende la funcion y el estrés bajo el comportamiento adictivo.