¿Cómo se puede superar un trauma?
¿Cómo se puede superar un trauma?
En esta clase descubrirás:
✨ Cómo el trauma no se queda en la mente, sino en tu cuerpo y sistema nervioso.
✨ Por qué cada emoción deja una huella biológica y cómo esto afecta tu salud, relaciones y bienestar.
✨ Técnicas prácticas para regular tu sistema nervioso, reconectar con tu seguridad interna y transformar heridas en recursos.
✨ Cómo tu biología puede aprender a sentirse segura, y cómo esto beneficia no solo a ti, sino también a tus hijos y seres queridos.
💡 La clase será interactiva, podrás hacer preguntas en directo y poner en práctica ejercicios de respiración, movimiento y reconexión emocional.
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